妊婦がよもぎ茶を飲むのは危険!?

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妊娠中は食べちゃいけないものが多くあり、食事が大変ですよね。

「よもぎも摂取してはいけない」ということを聞いたことがある方もいると思います。

よもぎ餅は食べないほうがいい?

よもぎ茶は飲んじゃいけない?

などの質問が妊婦さんから多くあります。

よもぎ茶は妊娠中に飲んでも問題ありません。

もちろん様々な効能があるので、過剰摂取すると体に悪影響になることもありますが、1日に1杯などであれば問題ありません。

 

よもぎ茶はノンカフェイン!

よもぎ茶はノンカフェインなので妊婦さんでも安心して飲むことができます。

カフェインが入っている麦茶やコーヒー、紅茶などは体内の鉄分やカルシウムを体の外へ排出してしまうため、ただでさえ栄養不足の妊娠中には避けるべき飲み物です。

一方、よもぎ茶はカフェインが入っていないだけでなく、鉄分やビタミン・ミネラルなどが多く含まれているため、不足している栄養素を少しではありますが補うことができます。

 

妊婦に嬉しい効果がたくさん!

健康茶を飲む目的は様々な効果・効能が得られるからですよね。

よもぎ茶にもたくさんの効果・効能があります。

冷え性改善、むくみの解消、デトックス効果や美肌効果など妊婦にとって嬉しい効果がたくさんあります。

妊娠中はむくみやすかったり、すこしでも体を温めなければいけなかったりするので、よもぎ茶を飲むことはとても効果的だと言えます。

 

通販で国産のよもぎ茶を買おう!

よもぎ茶には国産・外国産があり、外国産の多くは中国製ですね。

自身だけでなく赤ちゃんの健康も左右するものなので少し高くはなりますがなるべく国産のいいヨモギ茶を購入することをお勧めします。

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このように残留農薬や放射能の検査をしっかりしているところで買うのが安心できますね!

 

継続して飲みましょう!!

よもぎ茶のような健康茶に分類されるものは薬ではないため即効性がありません。

効果を得るためには毎日飲み続ける必要があります。

妊娠中だけでなく、そのあとも飲み続けることで健康的な体を維持することができます。

子供はすぐに風邪をもらってきますので、看病してて自分がうつらないためにも健康的な体を作る必要もありますね。

子供ができたらママは休めないですよー

よもぎ茶にはむくみ防止や冷え性改善の効果がありますからね。

よもぎ茶が女性の悩み・あなたの悩みを色々解決してくれるかもしれません。

迷っているのであればまずは試してみてはいかがでしょうか?

 

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